¿Ir al Gimnasio?, ¿Iniciar la dieta?, ¿Dejar algún hábito nocivo?, ¿Viajar más?, ¿Iniciar un fondo de ahorro?... Si Estás son algunas de...

Indudablemente el tema de alimentación es un tema que genera indiferencia , y que tendría que ser algo a lo que le sumemos importancia...

Actualmente es importante trabajar los pensamientos y las emociones, son clave para ganar confianza, fortalecer la autoestima y alejar...

Muy bien, gracias. He estado aquí muchas veces, incluso podría decir que estoy familiarizada con esto, esta sensación, nada agradable por...

¿Qué es una crisis de ansiedad? Es la aparición repentina de una ansiedad exacerbada. En ocasiones es posible identificar el detonante,...

Las actuales condiciones de la pandemia no sólo han perjudicado a la salud mental de los adultos, otras personas que también han sufrido...

Vamos abordar un tema apasionante. “definición de PNL: es una metodología que ayuda a desenvolverse mejor y a ser más competente en lo...

Las definiciones de mindfulness son variadas, la gran mayoría tienen en común la observación de la realidad en el momento presente con...

1. ¿Qué es la ansiedad? Es una EMOCIÓN básica, puede ser positiva o patológica todo depende de que tan intensa sea, de que tan frecuente...

#ansiedad #PsIcologíaTranspersonal

El estrés en exceso nos envuelve en un círculo vicioso que pone en peligro a nuestra salud, debido a todo lo que segrega el cuerpo a la...