La Disonancia cognitiva es un término de psicología utilizado para cuando una persona entra en un estado de tensión, angustia o /y confusión, debido a que se le presenta una situación en la cual dos creencias o ideas contradictorias se presentan al mismo tiempo, provocándose una confrontación con la realidad. Estas pueden ser Información, valores o aptitudes que culturalmente se contradicen.
Como ejemplo:
Ser una persona sin creencias religiosas y ser filántropo.
O vestir de negro y ser una persona sonriente y muy jovial.
La disonancia cognitiva puede provocar, malestar emocional, ansiedad, estrés. La forma de poder disminuir la disonancia cognitiva es justificar o racionalizar, evitar la información que se contrapone a mis valores y creencias, buscar apoyo social (o sea más de dos personas no pueden estar equivocadas).
Pero también puedes enfrentarlo, a través de la auto reflexión, el dialogo abierto con personas que piensan diferente, tomas más educación y consciencia. Todo ello me llevara a muy probablemente cambiar mis creencias y también mi comportamiento.
Si la Ansiedad producida por la disonancia cognitiva es demasiada para ti, también puedes acudir a terapia.
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