"Tener una pareja con VIH"
Ser una pareja serodiscordante significa que en la relación hay una persona que vive con el VIH (seropositiva) y otra que no lo tiene (seronegativa). En otras palabras, existe una diferencia en cuanto al estado de salud con respecto al VIH dentro de la pareja. Esta situación puede plantear desafíos específicos en términos de salud y bienestar, pero con el apoyo y la información adecuados, las parejas serodiscordantes pueden llevar una vida plena, manteniendo una relación segura y saludable.
En tu relación serodiscordante es importante que se hable sobre el VIH, los sentimientos y las preocupaciones.
Si te refieres a si puedes tener una relación con alguien que tiene VIH, aquí hay información que puede ser útil:
· Una persona con VIH puede tener una calidad de vida similar a la de alguien que no tiene el virus.
· Si la persona con VIH está indetectable, es decir, no replica el virus en su sangre, no puede transmitirlo a su pareja.
· Una pareja serodiscordante puede tener un hijo de forma natural y segura si se siguen ciertos requisitos.
· Para tener una relación saludable, es importante comunicarse con honestidad y respeto, escuchar activamente, y evitar culpar o juzgar a la pareja.
· Es importante cuidar la salud, adherirse al tratamiento y prevenir la transmisión del virus.
· Si te diagnostican VIH, debes consultar con un proveedor de atención de salud lo antes posible para recibir tratamiento.
· La prueba del VIH es la única forma fiable de saber si una persona está infectada por el virus.
Para mejorar la comunicación con tu pareja toma en consideración lo siguiente:
· Elige el momento adecuado
· Encuentra un momento tranquilo y cómodo para hablar. Evita discutir temas sensibles cuando estés molesto o tenso
· Sé honesto y abierto
· La honestidad es clave. Comparte tus pensamientos y sentimientos de manera sincera, pero con respeto.
· Escucha activamente
· Presta atención a lo que tu pareja está diciendo y valida sus sentimientos. La escucha activa es esencial para una comunicación efectiva.
· Haz preguntas abiertas
· Haz preguntas que fomenten la conversación en lugar de respuestas simples de sí o no.
· Evita la culpa y el juicio
· Evita culpar o juzgar a tu pareja. En lugar de eso, trabajen juntos para resolver los problemas
ES MUY IMPORTANTE EL USO DE CONDON EN LAS RELACIONES CERODISCORDANTES
El mensaje de estar indetectable solo hace referencia al VIH, no al resto de infecciones de transmisión sexual.
Este cambio en el mensaje se vive, por tanto, de forma individual, en pareja y socialmente. Desde el movimiento I = I se insiste en que se trata de una oportunidad para transformar la vida de las personas con VIH: transforma su vida social, sexual y reproductiva; fulmina el estigma y afianza el empoderamiento, y reduce la ansiedad y anima a continuar con el tratamiento.
Este último aspecto, el de continuar con el tratamiento, es crucial. Porque no seguirlo bien supone que la carga viral vuelva a subir y, en consecuencia, volver a tener la capacidad de transmitir el virus. Y otro aspecto crucial es el mensaje de que estar indetectable solo hace referencia al VIH. “Difundimos un mensaje que no se conocía, el de que I = I, y que el tratamiento antirretroviral nos garantiza exclusivamente que no transmitiremos el VIH, pero no así el resto de las infecciones [y enfermedades] de transmisión sexual”, advierte Marina Hispán, en referencia a la hepatitis C, la sífilis o la gonorrea, entre otras.
Muchas veces, aunque la pareja tenga la disposición de tener una relación sana y fuera de prejuicios, es muy difícil por toda la educación errónea y temores que ambos pueden tener. Una relación donde dos quieren es suficiente. Puedes acercarte y tomar terapia de pareja con nosotros donde descubrirás que el amor puede más que el miedo y el VIH.
Si quieres una cita con el psicólogo Antonio Aguilar puedes escribirnos haciendo click en este enlace:
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