La corriente propuesta por Abraham Maslow y Carl Rogers se centra en la autorrealización y la existencia. o sea, se alejan de la noción de que la persona está enferma, lo único que pasa es que en ese momento tiene un problema (algo natural del ser humano) y hay que resolverlo. El terapeuta es un facilitador que le ayuda a la personaa a tomar conciencia de lo que está experimentando y a reestructurarse, identificando sus capacidades.​

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Sirve para tratar:

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Ansiedad

Depresión

Problemas del día a día 

Problemas de sexualidad

Problemas existenciales

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Ideal para personas que:

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Buscan resolver problemas del presente

Quieren tener el control de su propia terapia

Prefieren acordar con el terapeuta la duración y objetivo de su terapia

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¿Cómo son las sesiones?

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Duran 50 minutos y son una vez a la semana.  La terapeuta es particularmente activa y trabaja de frente con el cliente, no paciente, en un ambiente cómodo. Es el cliente quien establece qué quiere lograr, el terapeuta sólo lo guía.